【“足を水に浸すだけで”心が整う
――リトリートの浄化体験】
覚醒のプロセスには
特別な修行や難しい方法は
必要ありません。
大切なのは「自分を自然に戻すこと」。
その最もシンプルな形が
“水と触れる”ということです。
リトリートの最中
私はある海辺の洞窟で
足をそっと水に浸しました。
その瞬間、頭の中のノイズがすっと消え
ただ “今” だけが残りました。
自然の水には、流す力があります。
私たちが日々ためこんでいる
思考・感情・緊張――
それらを
流れる水が静かにほどいてくれるのです。
もし最近
気づかないうちに
疲れや迷いを感じているなら
難しいことを考えずに
“水に触れる”時間を
持ってみてください。
お風呂や洗面所
ベランダの鉢植えの水やりでも構いません。
水の感触を意識して
「今ここにいる」感覚を思い出すだけで
心と体の周波数が調っていきます。
覚醒とは
“自分の波動を自分で整える力”
を思い出すこと。
自然と同調するだけで
エネルギーは勝手に循環を始めます🌈
つだあゆこ
